Adoçante l Carol Borghesi

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Adoçante – Carol Borghesi

Muitas pessoas utilizam o adoçante acreditando que essa é a melhor opção para adoçar os alimentos e bebidas. No entanto, essa é uma opção recomendada somente para pessoas que possuem alguns tipos de doenças específicas como a diabetes por exemplo.

Além disso, o adoçante pode fazer com que você engorde, pois ao ingeri-lo seu corpo se arma para receber algo doce, mas as calorias não são absorvidas pelo organismo.

Dos adoçantes artificiais o único recomendado é o 100% Stevia, que não possui tanta química como os mais utilizados pela grande maioria.

Tome cuidado com os adoçantes em pó, pois eles sempre possuem lactose na composição. Portanto, se você tiver intolerância não consuma.

Eu recomendo que vocês sempre busquem adoçar os alimentos e bebidas com os açucares naturais como:

– Açucar Demerara
– Açucar Mascavo

Nunca se esqueça de que mesmo os açucares naturais possuem calorias. Então, sempre utilize com moderação.

Espero de coração que vocês tenham curtido o conteúdo, por que eu o criei com intuito de ajudar você a melhorar sua qualidade de vida.

Não esqueça também de deixar o seu comentário dizendo quais assuntos você quer que sejam abordados aqui. A sua opinião é muito importante pra mim, já que o meu maior objetivo aqui é ajudar vocês a solucionarem todas as dúvidas.

Um ótimo dia para vocês e não se esqueçam: nossa saúde é reflexo dos nossos hábitos, portanto crie o hábito de se alimentar corretamente.

Até o próximo vídeo!

Carol Borghesi

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SOBRE A CAROL
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Carol Borghesi é Nutricionista funcional, pós-graduada em Nutrição Clínica Funcional e certificada pela Health-Supportive Cookig at Natural Gourmet,
New York – USA. Já trabalhou no Cirque du Solei como nutricionista durante a turnê do espetáculo Quidam. Ministra cursos de culinária saudável e atende em seu consultório particular. Já participou de programas sobre saúde na Rede Globo e também já escreveu artigos em colunas de blogs e jornais. Mas, a sua maior paixão é transformar a vida das pessoas através da mudança de seus hábitos alimentares.

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INSCRIÇÕES
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