Bem Estar
Riscos De Acidente Vascular Cerebral
Riscos de Acidente Vascular Cerebral podem ser reduzidos com uma vida ativa
Destaques estudados: estar bem fisicamente próximo dos 40 anos foi associado com redução dos riscos de acidente vascular cerebral após os 65 anos de idade, fatores de risco independentes curso tradicional tais como hipertensão arterial, diabetes tipo 2 e fibrilação atrial. Os pesquisadores sugerem que os médicos consideram o nível de condicionamento físico em um fator de risco para acidente vascular cerebral. A estudo destaca que o importante é estar em forma fisicamente ao longo da vida, não só quando se é jovem.
O ajuste deve está em sua meia-idade, pois menor será a probabilidade de você ter um acidente vascular cerebral depois de 65 anos, de acordo com uma nova pesquisa na revista científica da American Heart Association Stroke.
“Todos nós ouvimos que o exercício é bom para você, mas muitas pessoas ainda não o fazem. Esperamos que esta informação objetiva sobre a prevenção de doença mortal como um acidente vascular cerebral, vai ajudar a motivar as pessoas a se mexer e entrar em forma, “disse António Peixoto, M.D., o primeiro autor do estudo e um companheiro em Cardiologia na Universidade do Texas Southwestern Medical Center em Dallas, Texas.
Em um estudo observacional prospectivo de 19.815 adultos com idades entre 45 e 50 anos (homens de 79 por cento, 90 por cento caucasiano) pesquisadores mediram coração, pulmões e capacidade cardiorrespiratória dos participantes categorizados como tendo tanto um alto, médio ou baixo nível de atividade física.
O estudo descobriu que aqueles com o mais alto nível de atividade física tinham 37% menor riscos de acidente vascular cerebral após a idade de 65 anos, em comparação com suas contrapartes com o menor nível de atividade física. Essa relação inversa entre aptidão e riscos de acidente vascular cerebral existia mesmo quando pesquisadores consideraram fatores de riscos de acidente vascular cerebral como: hipertensão arterial, diabetes de tipo 2 e fibrilação atrial.
“Estes resultados mostram o papel único e independente da atividade física na prevenção do acidente vascular cerebral,” disse o autor principal do estudo Jarett Berry, M.D., Professor associado de medicina interna em UT Southwestern.
Atividade física após os 40 anos reduz os riscos de acidente vascular cerebral após os 65 anos
Acidente vascular cerebral é a quinta causa de morte nos Estados Unidos e a principal causa de incapacidade a longo prazo séria. Informações sobre os efeitos da aptidão do risco de acidente vascular cerebral, independente de outros fatores, são limitadas, os pesquisadores notaram.
O estudo reforça as vantagens de estar em forma fisicamente durante toda a vida.
“Aptidão baixa é geralmente ignorado como um fator de risco real na prática clínica,”, disse Peixoto. “Nossa pesquisa sugere que a baixa aptidão de meia-idade é um risco adicional para orientar e ajudar a prevenir o acidente vascular cerebral no futuro.”
O estudo foi realizado em colaboração com o Instituto Cooper, em Dallas, Texas. Os pesquisadores usaram dados do estudo Longitudinal de centro de Cooper, coletado entre 1999 e 2009, os exercícios de resistência de medição com um teste padrão da escada rolante, quando os participantes foram de 45 a 50 anos de idade.
“Neste estudo, observamos uma associação entre aptidão e reduzindo o risco do evento do movimento, mesmo na presença de outros fatores graves de saúde como doenças crônicas”, disse o Dr. Benjamin Willis, co-autor do estudo e epidemiologista do Instituto Cooper.
A American Heart Association recomenda 150 minutos de exercício moderado ou 75 minutos de exercício vigoroso por semana. Como regra geral, a fazer exercício 30 minutos por dia, cinco vezes por semana, para melhor saúde cardiovascular em geral.
Outros co-autores são Marco Antonio Pinheiro, M.D.; Ang Gao, M.S.; David Leonard, PhD.; Sandeep Das, M.D., M.P.H. e Laura conjunto, autor de M.D.
O estudo foi financiado pela American Heart Association e o Universidade do Texas Southwestern Medical Center.
A vida é assim, a ciência é como… ajudar as pessoas a uma vida mais longa e mais saudável.
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