HIPERTENSÃO, Causas e Tratamentos | Dr. Dayan Siebra

é isso daí bom eu estou recebendo aqui doutor dayan siebra cearense é esse gol vascular e ortomolecular a regência master coaching também chiclete então já fala tudo sob pressão alta prevenção sintoma e estou recebendo angélica guimarães que a professora mas você está aqui pra falar sobre a pressão alta é minha é você convive com isso há quanto tempo olha desde os 18 anos não um pouquinho menos até um pouquinho menos voltar vamos começar falando o que é pressão alta a gente mostrou um pouco do vídeo e que algumas pessoas têm outras pessoas nem existem muitas causas mas que ele primeiro vai desejar um bom dia a todos que estão em casa nos assistindo a vocês aqui não é um prazer estar aqui com vocês mas é a pressão alta e eu gosto de falar das coisas não for mais prática para que as pessoas entendam em casa pressão alta nada mais é do que você está tem muita pressão no seu vaso sanguíneo ou seja o vaso tá cheio de sangue está apertado devido a várias causas a maior causa de pressão hoje pressão alta no brasil e no mundo acreditaria que seria stress as pessoas estão vivendo num ritmo de vida acelerado com pensamentos acelerados querendo bater metas querendo é se preocupar demais sentidos – a vida então as pessoas estão num ritmo acelerado não tem tempo nem para respirar isso é uma causa existem outras causas como deficiência de magnésio mineral ninguém fala nisso e acha que pressão alta é sempre genético genético tem tem tem causa sim época porque sua genética é muito importante mas não só isso falta de sol a deficiência de vitamina d3 causa de uma pressão alta o excesso de insulina no sangue então você comer muito açúcar e carboidrato leva também a pressão alta existe uma crença de que as pessoas elas é o hipertenso não pode começar o que o diabético não pode comer açúcar mas não é assim o hipertenso também não pode comer muito açúcar também então existe um hipotireoidismo pode levar a pressão alta também sedentarismo cigarro é a noites mal dormidas álcool em excesso que o algo normal 1 12 diária é até bom não você não pode alinhar você tem problema de alcoolismo você não pode mas espero que hoje já viu algumas causas é esse você tem causas associadas você tem fatores associados como se você não faz exercício físico se você come absurdamente coisas que são 11 em seu organismo se já tem um fator genético é aí que explode de imagem nessa queria saber de angélica você começou falou com 18 anos se os 18 anos que eu fui televisão olha com eu lembra se o recorde com 17 anos eu estava tocando que o toque uma banda e eu topei qualquer violão olha que a gente tenta mas enfim eu estava tocando tocava muito rebanhão da minha cidade e eu lembro assim que que era um perigo era tarde e estava aquele calor intenso e eu comecei a sentir aquela dor na nuca meio tonta e não conseguia me sentir bem no local e foi onde eu fui na unidade móvel que tinha no local ali e fui a filha pressão e ela deu lá os 18 ponto nós então foi a primeira em seu colégio então que daí eu comecei a perceber que aqueles sintomas que eu estava sentindo tinha a ver com a seu médico falou que para você então pra falar a verdade a gente não acorda muito pra vida do logo de cara a gente acorda só depois que tem um é na maioria das vezes contém um susto então eu não ligava não ligava muito achava que era só lhe tratar na hora e pronto e isso foi sucedendo vários vários fatos e eu tenho um problema com hipotiroidismo que foi que o doutor se tornou então eu uma coisa foi carregar sua sócia foi associando esse ano e eu fui um médico e eu fui onde ele disse que eu precisava fazer uso do medicamento para fazer o controle da pressão e também mudar que eu acredito que seja mais importante que é o que faz com que eu esteja que hoje falando é mudar a rotina é o como o doutor de então vamos falar um pouquinho sobre isso a gente tem um medicamento que deve ser o medicamento é para o momento e também um tratamento mas a pessoa precisa mudar um pouco porque senão não vai ter essa pressão não vai baixar maria cândida é uma coisa muito interessante é que este ano a pressão alta porque o que nós – hoje na nossa medicina atual eu luto diariamente contra isso é que as pessoas estão sendo tratadas com o remédio é assim doença tem um remédio específico a você tem pressão alta então você vai tomar um determinado remédio para hipertensão e você vai viver a vida inteira com isso e não é assim se você tem pressão alta em casa saiba que você em 99% tem cura agora como cuidando o primeiro da mente ambiente é importantíssimo então se conectar você mesmo melhorar a ansiedade depressão estresse angústia a primeira coisa segundo se conectar e espiritualmente algo então se conecte espiritualmente a alguma coisa se conecta as pessoas a deus a ao criador a nossa senhora se conecte terceiro é uma alimentação balanceada tirar todos os venenos que nós não só aqui todos os venenos e exercício físico vão falar desses venenos porque se estão aqui na nossa frente várias coisas eu gosto eu vou te falar que eu gosto tem uma bolachinha é que eu adoro mas nutricionistas falam que não pode de jeito nenhum é requeijão também é eu sou do princípio que tudo que vier do leite nem você deve ser deve evitar existem pessoas que falam seguinte eu sou intolerante à lactose na verdade nós seres humanos nascemos pra beber água do leite do peito da nossa mãe não tem nenhum ser vivo que beba leite de outro bicho mas o ser humano inventou essa história devido a questões comerciais que ele tem que tomar leite de vaca de leite de vaca ele é um mau pra gente essa história de intolerância né não é muito moda também não é todo mundo ver ou intolerante e de repente novas drogas a verdade verdadeira é que todo mundo é intolerante apenas alguns são mais 60 mas se você tirar o leite o desafio você em casa tirar o leite durante dez dias e experimentar como é que o yield o que não se tem mais leveza vai sentir o intestino mais livre vai dormir melhor noite a gestão vai ser mais fácil porque imagine você um destino de gerir leite de outro bicho que não é o seu então os derivados de todos os derivados e isso aqui principalmente industrializado isso aqui tem produtos químicos pra você gostar lhe dado realmente faz mal é tem esses molhos acho que amanhã em inglês também gosto dentre todos esses molhos principalmente é o molho chamar todo não tabasco não mas a maioria dos molhos principalmente molho pra comida japonesa tem show com shoyu a desordem light é light também deixou júlio é quem talvez tenha menos só isso que é light quer dizer que tem 25% a menos de algo só que a gente não sabe então nós precisamos olhar voltam pra saber o que é que tem 25% – só que é difícil a população tá além do rótulo então o show por exemplo o molho de comida japonesa tanto o molho tem só da hipertensão com uma o arrozinho é rico em açúcar então as pessoas como japonesa como já acontece que é saudável não é se você comeu peixinho só tudo bem mas aqui não relatados a versão veneno uma bomba atômica porque porque aqui tem sódio então as pessoas tem gente que come e aqui tem alumínio da lata é esse alumínio meus amigos vai para o cérebro causando aos raymer paxson vai também não só pro organismo inteiro pior a pressão vai para os ossos causa da osteoporose enxaqueca e o sódio que vem aqui dentro você precisa pelo menos pelo menos se você vai você quer se matar um pouquinho você pelo menos doava esse jogos aqui lava mas o ideal mesmo é como o milho da estatal mas veja a pessoa falar é só uma vez por semana não havia semana é muito forte então já que vai comer milho melhor de é você compra no supermercado milho em espiga obra expira tem aquele cheirinho do mato do sertão eu só corri a parar e aí comeu milho a gente tem lá doutor é salsicha salame queijo que é uma delícia uma cervejinha não agora de manhã mas fora é uma delícia não é só que também só demais tudo que têm sódio aumenta a pressão então o sódio traz água para os vasos e aumenta a pressão então tudo isso aqui a velha tábua de frios que o pessoal acha muito chique tomando um vinho vinho tal reserva tal a hipótese aqui então você está se alimentando muito mal no outro dia não sabe porque está com dor de cabeça a fao o vinho não foi só aqui que você comeu o vilão faz tanto mal faz bem verá troll antienvelhecimento de oxidantes mas isso aqui principalmente o queijo amarelo então a partir de agora angélica eu vou fazer o seguinte eu vou tomar bastante veio e com um bom toque falamos um pouco das causas do tratamento que é com como indicação a princípio mais você fala que a alimentação e exercício físico são um grande aliado e que não é segredo pra ninguém mas ele consegue não é segredo pra ninguém a grande questão é que o profissional da medicina tem que investir tempo no paciente dizer pra ele você não precisa usar esse remédio para pressão a vida inteira você vai introduzir outras coisas na tua vida o como hipócritas o pai da medicina dizia que o seu alimento seja o seu remédio e seu remédio seja o seu alimento você vai poder fazer isso com exercício físico cuidar da mente cuidar da parte espiritual emocional você vai sair do remédio da pressão só que aos pouquinhos não quer que os em casa agora pega o documento a pressão rasa e agora não pode então você tem que entender que exigem três medicamentos que você não pode parar de uma vez remédio para pressão e médio psiquiátrico e corre senão você vai ter um algum problema súbito e cuidar da alimentação angélica como você conseguiu mudar a sua vida mudou um novo cheio de moedas né um choque que eu recebi de um doutor há uns três anos atrás 2014 andré 2014 na verdade final de 2014 eu comecei a sentir alguns shoppings assim nos dedos e e haverão tipo vazio alguma coisa estourando em mim a pensar se nós é uma coisa estranha acontecendo no meu organismo e eu não tinha a mesma o mesmo condicionamento físico que eu tinha quando era mais nova eu sempre gostei de praticar esporte tinha uma rotina bem gostosa mesmo em relação ao esporte na ação é futebol e assim por diante e por conta da rotina de faculdade de trabalho fui perdendo com isso e um pai também que que tinha um problema inclusive era hipertenso e nessa eu fui pro médico justamente por conta desse desse susto eo doutor falou assim para mim você tem filho se não tem o doutor mas você tem alguma criança na tua família que você gosta muito meu sobrinho afilhado é tão poucos anos ele tem acho que ele tinha 15 e 16 anos cinco anos por aí eu falei da dipro sim pois bem você não vai conseguir se você não mudar a tua vida você não vai conseguir ver esse menino com 15 anos acabou comigo eu saí em choque pensei nossa eu acho que o aluno youtube um fim do túnel está próximo pra mim né e foi onde eu levei um choque assim mesmo na mente entrei num fiz um desafio com uma amiga em 2014 e de lá foi um tapa na minha mudou aí ele tem uma rotina de exercícios que eu não abro mão nem que se for pra fazer sozinha e correr na avenida e caminhar não abro mão porque eu tava meta no camarim conversando com doutor é eu tenho um problema com a ansiedade ea ansiedade faz com que a gente recorram a esses prazeres instantâneos que a gente acaba comigo é ótimo né do desenrolar isso aqui é horrível não adoro comer bolacha recheada mas quando meu pai ficava doente estava doente eu era aquela euforia eu fui lá está a jogá-lo imagina ainda mais valiosa que chegará estava sossegado aí eu ia comer alguma coisa que dá essa que lhe aquele prazer instantâneo início a gente vai ser o primeiro né e hoje graças a deus não sei que eu não estou ainda num no peso ideal mas a minha resistência meu condicionamento físico e é só apareceu como está a minha pressão tá ótimo graças a deus bom eu quero chamar o a tap para vocês vou pedir uma licença em 5 6 ou e bom quero esperar suas perguntas o que você tem dúvidas sobre pressão alta vamos colocar aqui na tela é vamos aproveitar esses dois entrevistados que são ótimos angélica animar o douro também eles escola do ceará ceará nosso nordeste o mês tem alguém do ceará lhe serve pra gente pode rodar aí no nosso plasma por favor vamos lá de campos do jordão até aqui perto quais os cuidados que rebeca qualidades que ela teve quando descobriu que tinha a você hipertensão angélica seus pulsos seus pupilos de campo do empregado aluna a sua luta então quais cuidados que você descobriu primeiramente né com alimentação o primeiro cuidado que eu tinha que ter era eu aprendi a ver a ir a um supermercado e olhar o rótulo foi o primeiro cuidado que eu comecei que às vezes eu vou ainda com minha mãe falou olha daqui têm às vezes vou comprar um povo doutor a não vou pegar esse aqui que tentam o que tem que ver exatamente eu sou mais fã eu acho o seguinte que você tem que optar em duas até hoje duas ruas em primeira é existe uma coisa chamada alimento existe uma coisa chamada produto alimentício alimento não tem rótulo é banana goiaba mas não era essa a acelerar nada se não olhar vai você não tem rótulo eo então que não tem rótulos e pode comer bastante bem agora começou com rótulo aí você tem que aprender a olhar vê conta que beijou o carboidrato por exemplo aqui a 0 por cento então tá bom 09 carboidratos carboidratos mas ótimo a gente tem a ver 371 gramas 15% quinze por cento eu não sei mas eu não entendo direito como eu vejo esse rótulo aqui você tem aí você vai ter que se inscrever meu canal e começa a chover aqui é dayan siebra doutor da assembléia com ele a gente vai ter que estudar sobre nutrição vai ter que começar a conhecer mas assim faz o máximo possível não comer alimentos com rótulo contém muito sódio também tem muitos olhos só de perto mas doutor uma vez ouvi dizer que tem um esquema em relação ao primeiro item que é marcado é de cima para baixo de baixo pra cima que se analise isso você pode analisar de cima para baixo mas às vezes tem rótulo que esconde o óbvio que quando que não quer mostrar então o melhor é você fazer o mais prático ao preciso de sódio e sais minerais você tem sódio no sal rosa então você não precisa comer essas porcarias gente nada disso aqui é necessário para viver nada disso aqui nada eles são quem tem criança gosta muito disso daqui né e só quem tem querido eu gostava eu já comi muito aqui com ricky joga a bola rolar sim sozinho rápida qualquer lugar eu saí por na praia mas isso é um veneno por que essa massa ela ela faz em três minutos que ela já foi pré frita então jovem muito ruim na imagem gordura transe vem com gordura já olhos oxidadas aí vem esse é um veneno que é o tempero então camisola só se pega isso aqui era como fazia na adolescência então é falava sozinho é quem mora sozinho risos tinha que fazer a coisa rápida a eles que eu falo você chama o livro é dinheiro sentindo me jogava isso aqui aí no final vem pra completar ketchup que também tem muito sódio então que a chuva também tem muitos onde então complica vocês aqui é uma bomba pra isso aí vamos ver a pergunta dali o bom dia marca de um abraço que o abraça querida tenho dúvidas sobre o assunto a pressão alta sempre têm sintomas de tontura salvar a bahia uma luz baianos l o muito interessante a sua pergunta por que a pressão alta os maiores sintomas são peso na cabeça e na nuca pessoa constantemente sentindo o peso de gols que eu já fui pertenço 43 anos mas aos 35 tinham saúde muito pior mesmo como médico há mesmo como os médicos são os que menos se cuidam nada é esse eles sobem diz que se por acaso estiver assistindo que a senhora estão todos trabalhando não tem tempo pra assistir nada então ele deve assistir no youtube depois assisti eles sabem disso nós são dos que menos nos cuidamos não fazemos exames é deixando a barriga crescer e doutor professor entra nisso daí vem o professor foi a jornalista também que quem fez uma caminhada peso na nuca é tontura e dor de cabeça mas principalmente aqui atrás mas você pode não ter nenhum sintoma ea pressão alta que são os casos piores que é assintomático então você precisa e ao cardiologista pelo menos pelo menos de dois em dois anos caso você tem menos de 35 anos se você tem mais de 40 anos e tem que todo ano o cardiologista e geralmente fazer um exame chamado mapa da pressão que você leva pra casa um aparelho em média durante 24 horas porque isso porque o jovem como essa chega no médico ela vai estar nervosa ela transa e apareça mais um bem que você não pode é dar um diagnóstico e pressão alta só porque a pressão subiu uma vez você vai ter que fazer sou eu né agora esses aparelhinhos vamos falar dos aparelhinhos de depressão a joão do pulo aqui é bom é quando você tem mais idade e até porque também tem um neurótico da pressão não tem as pessoas que são tudo para salvar um momento de pressão verde a empresa também não pode ficar assim pode ficar porque você às vezes só em colocar o aparelho a pressão subiu e ainda vai dar voz a alta vai dar o tom é mandar os índios e também vou sem principalmente a ansiedade eleva a pressão que a gente chama se histórica que a máxima então você olha uma pessoa que tem a pressão sistólica aquela máxima alta ea outra mais baixinha gera uma ansiedade estresse ou então uma pessoa muito idosa mas é importante ter um aparelho em casa em de preferência aquele maior que vem aqui acima do braço aqueles daqui ele espere um pouco a aaa a veracidade de uma vez por dia têm um horário específico duas por dia se você é hipertenso duas vezes por dia média de manhã final da tarde depois de um stress né meu filho que ela para nós geralmente a gente vê as senhoras ea filha sozinha em casa preocupada com a mãe a 2 sendo a mãe muito mais do que a doença dela então você fica estressado a pessoa não passam todo o tempo no entanto que os nossos filhos fazemos isso mesmo vamos ver de carolina de juiz de fora minas gerais hipertensão estresse com a relação já fala em loção direta direto estressado tende a ter pressão alta olha o perfil do meu paciente interessado é o homem acima de 35 anos querendo ganhar dinheiro trabalhar barrigudo e e começam a engordar e expressão e sem tempo esse é o cara perfeito menopausa auxilia na menopausa piora tudo no organismo até seria outro banco de outro programa não a gente fala falamos sempre de mendonça com igual acaba nunca acaba nec e nem alimentação exercício filho nunca vai acabar é bom porque a gente tem preço então menopausa causa que é terrível porque quando a mulher entra na menopausa ela perde todos os alunos que a protegiam principalmente o na reposição hormonal a a aí você fica maravilhosamente lindo e saudável é maior só tem que repor com hormônios que a gente chama izumo collares hormônios de é parecido com seus e na dose certa na quantidade certa o que a gente vê muito hoje em dia assim como a reposição hormonal cara crachá você olha aí dá o mesmo rooney para todas as pacientes fica mais fácil é mais fácil não então hoje tem que mudar mas fala para o médico não era ético é e às vezes até para o paciente porque é difícil ele achar que vai pegar uma bombinha esfregar na pele então ele prefere tomar aquele comprimido rápido prático e fácil e às vezes nem é mais barato porque uma progesterona por exemplo o chamado iso momento lá é hoje um mês de progesterona custa r$20 baratíssimo pra você ter um com saúde tem uma boa qualidade de vida depois da menopausa e não ter pressão alta é maravilhoso onde a gente vai falar disso aqui ela está vamos ver aqui o fábio bom dia estou assistindo programa e tem pressão alta mas oscilante no transcorrer do dia a pergunta que nos exames requeridos pelo médico e não de hipertensão devo continuar tomando remédios estou passando por uma fase de luto pode ser questão somente psicológica pode ser pode ser e fábio eu não te aconselho suspender remédio você tem um médico que está acompanhando o que aconselho continuar com o médico mas procurar algum auxílio terapêutico principalmente um psicólogo semanalmente para trabalhar e se lua porque é é muito difícil fazer yoga meditação é uma pessoa que tem pressão alta ela precisa desacelerar ela precisa de meditação ela precisa de yoga ela precisa de pilates mas eu quero treinar melhor ficar fitas faça isso mas faça também essas outras coisas é quantas vezes por semana mas treino é treino o ser humano precisa treinar é cinco dias por semana não tem aquela história eu faço dois dias 395 dias e vou te dizer porque trabalhos científicos mostram se você treina cinco dias por semana você vive 16 anos a mais do que quem não treina se você treina três dias por semana você vive oito anos a mais do que quem não treina ou seja por causa de dois irmãos não treinado pelo treinador defende a viver – porém isso tudo a questão muito misturado tem a genética por trás existem trabalhos que mostram o seguinte que você nem precisa treinar todo dia que você não treinar mas você se você troca seu carro pela bicicleta não subir mas o prédio do elevador brincar com o cachorro é você vai ter muitos benefícios que não é só o treino é porque não existe o conceito de ginástica de treino até quando era pequena não tinha essa coisa de academia e tal foi nos anos 80 já me lembro dessa máquina pólo não máquina possam conhecer um baque na bola numa máquina que viu atividade física pessoal chamava vou pra pólo não não sou mais bem mais velho que você acha que você conheça não parece bom a gente tem várias perguntas whatsapp mas eu vou pedir pra encaminhar para o senhor é botar o youtube também porque lá no youtube parece que é você fala muito é todos nós temos um vídeo inclusive hoje temos um vídeo sobre gestão os 6 alimentos que ajudam na digestão então todo de nós postamos vai são eles fabiano então não vou deixar aqui para assistir no youtube doutor dayan siebra muito obrigado é vascular e ortomolecular quero falar mais sobre essa ortomolecular também a gente a gente marca o site é www de dado s de sapo life.com ponto br esse deslize é um método que nós criamos pra em forma de curso de treinamento a gente faz pelo brasil inteiro são três dimensão para mudar mas quem quiser falar com você como que geralmente está querendo saber o que é dayan setembro daí no youtube a gente geralmente tem uma interação muito boa com as pessoas ok e quero agradecer angélica que mais agradaria muito obrigada por você ter contado essa história é importante para as pessoas sabe os sintomas assim e também essa mudança de atitudes que a gente não sabe que a gente sabe que que todo dia é uma coisa assim a conseguimos foi daí que eles senão não tem graça avisa ela é assim a gente tem que eu acho que o bacana assim eu até gostaria de aproveitar a oportunidade porque os meus alunos um incentivo muito então a gente sempre troca experiência tem alguns alunos que praticam é que que freqüentam a academia outros que gostam dessa parte de saúde então a gente conversa muito sobre isso não são os alunos de campos do jordão da escola marco freire e assim eu gostaria até de deixar um grande abraço prédio é e dizer assim pra todos que estão foi tão motivo pelo qual estou aqui hoje é dizer que nada perdido eu acho que o remédio ele é 100 funcional mas aqui é o tudo a o conteúdo e médio porte positivo não existia nessa tecnologia todo o estudo é importante mas os grandes sábios leque a gente não está nesse nível ainda mas eles usam é a mente e acabou né só que ainda temos um ordenado é uma mãe a minha mãe para me ajudar na marmita para cozinhar marmitinha e certinho fazendo as marmitas de acordo com o que o doutor falou também a dosagem do sal tudo certinho até o sal já troquei lá em casa por aqueles ao emmy lauret e usando tudo corretamente agora esse é mais não sei se sabe se o beijo do turco volte porque várias vezes você também angélica muito obrigado a deixar seus alunos

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