Alimentação
Detox Moda E Excessos Na Busca Do Corpo Perfeito
Os excessos na busca pelo corpo perfeito com a moda detox
A Busca todos os dias para o corpo ideal e perfeito instala-se cada mais na sociedade. Exercícios e especialmente dietas, são usados sem o acompanhamento adequado de profissionais de saúde e podem não surtir o efeito desejado. Os produtos detox são um exemplo claro, pois, alimentos como esses prometem uma rápida desintoxicação do organismo com a ingestão de alimentos mais possível de forma natural. No ano de 2015, a Agência Nacional de vigilância sanitária (Anvisa) proibiu a venda de 21 desses bens, entre sucos e shakes, gerar discussão sobre o consumo.
Apesar disso, a nutricionista Fernanda Arruda, o Hospital Santa Luzia, em Brasília, alerta a tudo que é consumido em excesso e produtos para desintoxicação, não fogem a regra. “A falsa idéia de que o natural pode ser usado livremente, algumas pessoas tomar a ilusão do consumo desenfreado de produtos diferentes. Antes de qualquer ação dessa fonte, o paciente deve consultar um profissional qualificado. O guia e verifique as reais necessidades do indivíduo através de testes e orientá-lo da melhor forma possível, diz o especialista.
Tenha cuidado com dietas e sucos detox
Moda é um problema e uma das principais causas do aumento da adesão de dietas loucas, consumo desenfreado sopa mágico e produtos de desintoxicação. Consequentemente, essas atitudes, culminando na redução de ida ao especialista. Fernanda Arruda coloca a mídia como um dos principais culpados. “Está procurando receitas on-line sigam perfis de aptidão musos milagre e pôr em prática os exercícios e a alimentação dessas pessoas, sem ser percebido que cada corpo executar individualmente, que nem sempre é o que traz o resultado vai trazer uma pessoa para outra.” Infelizmente, a internet, isso é uma grande vilã “, diz o especialista.
O problema grande destacado pela nutricionista é a perda de valiosas substâncias no organismo e que permanece em equilíbrio é necessárias mais de 40 nutrientes, o que acontece não só com o consumo de produtos de desintoxicação. “Nós não colocamos como vilões. Eles também têm seus benefícios, pois fornecem muitas vitaminas e minerais que combatem os radicais livres, queimar calorias e melhorar problemas gastrointestinais. Consumidores é preciso prestar atenção apenas para o consumo desenfreado e um lado de profissionais quando eles decidem ir assim, “conclui.
Aconselhamento do profissional:
A nutricionista Fernanda Arruda cita ainda alguns alimentos que podem participar de alimentos funcionais de grupo e são mais comuns em nossas mesas e contêm grandes valores nutricionais:
- Alimentos integrais;
- Frutas em geral;
- Produtos hortícolas;
- Magra proteína: carne de aves, peixes e ovos.
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Self Detox
O consumo de alimentos industrializados, agrotóxicos e aditivos alimentares, tende a reduzir a capacidade desintoxicante do organismo. O Self Detox é um suplemento vitamínico que ajuda a eliminar as toxinas do organismo por meio do Zinco e Selênio, minerais que possuem importante ação no metabolismo, e por meio da vitamina C, que possui poderosas propriedades antioxidantes.
Ação detox → auxilia na eliminação de toxinas do nosso corpo
Potente ação antioxidante → combate os radicais livres responsáveis por danos às células que provocam envelhecimento precoce
Auxilia na queima de gordura localizada e no processo de emagrecimento
Fortalece o sistema imunológico
Diminui a fadiga
Aumenta a sensação de saciedade e regula o apetite
Tenha um dia fantástico!!!
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