Os 10 Benefícios do Limão Para Saúde | Dicas de Saúde

[Música] e antes do vídeo de 11 se inscrevem nacional – eu li ke e ativa e sininho para receber notificações de novos vídeos os dois benefícios do limão para a saúde de mãe é uma fruta cítrica pequena e pode ser encontrada em diversas variedades todas muito rica sem sabor há muitos benefícios do limão para a saúde e boa forma também o limão é uma fonte riquíssima de vitamina c conhecida por seus benefícios à saúde e também a beleza então confira agora os benefícios do limão para a saúde antibiótico o limão tem mostrado sua influência nos ciclos de vida das células que afetam a sua permanência ou auto destruição no organismo combate os radicais livres o limão é uma excelente fonte de vitamina c um dos antioxidantes mais importantes na natureza a vitamina c é um dos principais antioxidante solúveis encontradas em alimentos prevenir doenças cardíacas o irmão é benéfico para pessoas que sofrem de problemas cardíacos porque ele contém potássio ele controla a tensão arterial elevada e os sintomas que ela causa como tonturas e náuseas porque proporciona uma sensação que eu mande auxiliam no sistema imunológico o principal objetivo do sistema imunológico é proteger o organismo de doenças por isso um pouco de vitamina c a mais pode ser útil em condições como resfriados gripes e infecções de ouvido recorrentes previne o câncer com limão pode destruir uma grande variedade de células como câncer em diferentes partes do corpo como as mamas no colo do útero e nos pulmões controla o colesterol ldl o limão faz parte de uma categoria de alimentos que são benéficas no controle do colesterol do nosso organismo isto se deve às flavonóides em contatos na casca do limão assim como em outras frutas típicas como as laranjas e tangerinas previne a artrite reumatóide frutas cítricas como laranja milhões são ricas em vitamina c um componente necessário para síntese de colágeno porque ajuda a construir e reparar vasos sanguíneos tendões ligamentos e ossos e é portanto útil para as pessoas com osteoporose ou artrite reumatóide auxilia os problemas digestivos por limão para as pessoas que sofrem de dor de estômago é bastante benéfico para combater este problema além disso ajuda nos problemas digestivos como diarréia ou constipação que podem fazer você se sentir desconfortável auxilia na perda de peso o consumo da água com limão e gato corpo fato que auxilia na perda de peso e previne pedras nos rins o suco de limão pode ajudar a proteger contra a formação de pedras nos rins pois bbc world limão impede que os níveis de cálcio nos rins suba pronto agora que você já conhece os benefícios do limão para a saúde utilizam para aproveitar seus benefícios se você gostou temos muito mais por isso clique neste vídeo o neste outro para ver novas dicas e não esqueça de se inscrever em nosso canal clicando aqui para ver muito mais até a próxima diga [Música]

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