Promoção da Saúde

Este post esta baseado na Politica Nacional de Promocao da Saude (PNPS) que propoe estrategias para se produzir saude atraves da adocao da pratica de atividade fisica regular, alimentacao saudavel, cultura de paz e desenvovimento sustentavel. A PNPS preconiza também a cessação do tabagismo e do uso prejudicial de álcool e outras drogas.

Você sabe o que é promoção da saúde?

Promoção da saúde no Sistema Unico de Saude é entendido como  “o conjunto de estratégias e formas de produzir saúde, no âmbito individual e coletivo, com ampla participação e controle popular”. Por trás deste conceito há um princípio de que a saúde é determinada por muitos fatores e que para promover e produzir saúde antes que as doenças apareçam é preciso mobilizar e envolver vários setores da sociedade, governos e suas políticas públicas, setores privados, até as pessoas nas comunidades e famílias em que vivem.

A Carta de Ottawa (Canadá 1986) afirma que para se avançar na promoção da saúde é preciso elaborar e implementar políticas públicas saudáveis, criar ambientes favoráveis à saúde, reforçar a participação popular, desenvolver habilidades pessoais de autocuidado e reorientar os serviços de saúde.

As doenças crônicas não transmissíveis (cardiovasculares, neoplasias, diabetes, e respiratórias crônicas) tornaram- -se as principais causas de adoecimento e morte no Brasil. Representam aproximadamente 70% de óbitos de adultos entre 30-69 anos. A inatividade física, o comportamento sedentário, a alimentação não saudável, o uso do tabaco e o consumo prejudicial do álcool são apontados como fatores de risco para o desenvolvimento dessas doenças.

Pesquisas recentes mostraram que o excesso de peso está presente em quase metade da população e, juntamente com a obesidade e diabetes, vêm aumentando continuamente, que pode estar associado ao baixo consumo de frutas e hortaliças. Pesquisa ainda mosntram que em muitas escolas públicas e privadas observou-se que aproximadamente 1/3 (33,2%) dos adolescentes consomem refrigerantes regularmente e quase metade (46,1%) consome guloseimas como balas, confeitos, doces, chocolates, sorvetes e outros. Observou-se também que pelo menos um em cada cinco adolescentes do 9º ano do ensino fundamental já experimentou cigarro .

Fatores de risco e proteção 

Os fatores de risco podem ser traduzidos como situações que aumentam a chance de ocorrência de uma doença ou agravo à saúde. Já os fatores de proteção são aqueles que dão condições ao indivíduo de se proteger contra determinada doença.

Alguns fatores de proteção:

• Qualidade do Sono
• Peso Saudavel
• Lazer
• Alimentacao balanceada
• Ambiente saudavel
• Cultura de paz
• Aleitamento materno
• Felicidade
• Parto normal
• Atividade fisica
• Familia

Alguns fatores de risco:

• Inatividade fisica
• Tabagismo
• Ambiente degradado
• Obesidade
• Habitos alimentares inadequados
• Comportamento sedentario
• Abuso de alcool e outras drogas

Você vê facilidades para adoção de um estilo de vida saudável? Que tal refletir sobre as possibilidades existentes para exercer com mais autonomia o autocuidado? Como você pode contribuir para a Promoção da Saúde na vida da sua família e da comunidade?

Procure o seu centro de saúde!

Fonte:

Cartilha Promoçao a saude http://portalpbh.pbh.gov.br/pbh/ecp/noticia.doevento=portlet&pAc=not&idConteudo=193643&pIdPlc=&app=salanoticias

Tenha um dia fantastico!!!

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