Pressão alta, diabetes, colesterol, exames de rotina e vacinas: como prevenir e controlar as doenças crônicas mais comuns.
Para medir a pressão em casa do jeito certo, use um aparelho automático de braço, fique sentado e em repouso por 5 minutos, apoie o braço na altura do coração e faça duas medidas com 1 minuto de intervalo, sem conversar. Pequenos detalhes, como a posição do braço ou um café tomado pouco antes, podem … Ler mais
Pressão alta, ou hipertensão arterial, é quando a pressão do sangue nas artérias fica elevada de forma persistente, em 140 por 90 mmHg (14 por 9) ou mais. Pela Diretriz Brasileira de Hipertensão Arterial de 2025, a pressão só é considerada normal abaixo de 120 por 80 mmHg. Isso significa que o famoso 12 por … Ler mais
Doenças crônicas são problemas de saúde que se desenvolvem devagar e duram muitos anos, como pressão alta, diabetes, doenças do coração, câncer e doenças respiratórias crônicas. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), elas causam cerca de 74% de todas as mortes no mundo. A boa notícia é que boa parte delas pode ser prevenida … Ler mais